Descubra como Yasmin Brunet combate o lipedema com dieta anti-inflamatória e tratamentos modernos. Veja dicas de especialistas!
Yasmin Brunet, modelo e influenciadora digital, compartilhou no Programa Fantástico os detalhes de sua jornada de combate ao lipedema. A condição é crônica e afeta um número significativo de mulheres ao redor do mundo. Com uma abordagem focada em tratamentos, alimentação anti-inflamatória e prática de exercícios físicos, Yasmin tem trabalhado para aliviar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.
O tratamento multidisciplinar para o lipedema
O tratamento para o lipedema é multidisciplinar e pode envolver profissionais de diferentes áreas da saúde, como cirurgião vascular, dermatologista, nutricionista, fisioterapeuta e até psicólogo. A nutricionista Amanda Figueiredo e a dermatologista Maria Paula Del Nero explicam como uma abordagem focada em tratamentos dermatológicos e uma alimentação anti-inflamatória atuam no alívio dos sintomas e na melhora da qualidade de vida.
“O lipedema é uma condição caracterizada pela distribuição desigual de gordura no corpo, que se acumula, principalmente, nas pernas, coxas e quadris”, explica Amanda Figueiredo, nutricionista clínica pela USP e pós-graduada em saúde da mulher e reprodução humana pela PUC.
De acordo com Maria Paula Del Nero, Dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os primeiros sinais do lipedema podem ser confundidos com celulite, mas incluem:
- Acúmulo de gordura desproporcional nas pernas;
- Sensação de peso nas pernas;
- Presença frequente de hematomas;
- Edema que não melhora com a elevação das pernas;
- Dor nas pernas ao toque.
Embora o lipedema seja uma condição crônica frequentemente ignorada, a combinação de tratamentos dermatológicos, atividades físicas e uma dieta anti-inflamatória pode proporcionar alívio significativo para quem sofre dessa doença.
Alimentação anti-inflamatória e seus benefícios
Falando da alimentação ideal, Amanda Figueiredo explica que seguir uma dieta anti-inflamatória é essencial. O foco está na eliminação de alimentos que provocam inflamação, como açúcares refinados, gorduras trans e alimentos processados. “Ao tratar pacientes com lipedema, vejo excelentes resultados com uma abordagem baseada na dieta mediterrânea, rica em gorduras saudáveis, carnes magras, frutas, legumes, azeite e cereais integrais. Além disso, chás anti-inflamatórios como cavalinha, hibisco e gengibre, assim como a ingestão de colágeno, vitaminas C e A e prebióticos, também fazem parte da rotina da modelo”, afirma a nutricionista. “A hidratação adequada e o uso de especiarias anti-inflamatórias, como a cúrcuma, também são componentes chave dessa dieta. A restrição ao consumo de bebidas alcoólicas e produtos industrializados é fundamental para otimizar os resultados”.
Tratamentos modernos e terapias complementares
A dermatologista Maria Paula Del Nero complementa que, hoje existem vários tratamentos voltados à melhora do lipedema. “Lembrando que é uma condição crônica e o tratamento exige manutenção”, reforça. Assim, de acordo com a médica, diversos tratamentos e tecnologias podem aliviar os sintomas e melhorar a aparência da pele. Como:
- Fotona protocolo exclusivo LIPEDEMA XTREME: protocolo de tratamentos que utiliza o laser Fotona para reduzir o acúmulo de gordura e melhorar o contorno corporal. Cada ponteira e cada modo de entrega penetra na pele trazendo resultados já na primeira sessão.
- Unique Pro: Tecnologia de criofrequência com radiofrequência e drenagem mecânica.
- Endolaser: Laser de fibra óptica que trata gordura e flacidez.
- Morpheus: Radiofrequência microagulhada para melhorar o aspecto da casca de laranja.
- Drenagem Linfática: Técnica específica de massagem que auxilia na redução do inchaço e da dor. Um dos tratamentos mais eficazes para aliviar os sintomas do lipedema, proporcionando alívio da dor e da sensação de peso nas pernas.
- Intradermoterapia: Aplicação de ativos drenantes na pele.
Ambas as profissionais concordam que os tratamentos para lipedema exigem uma abordagem contínua, com a combinação de medicação, fisioterapia, dieta e atividades físicas. A prática de exercícios de baixo impacto, como hidroginástica, é altamente recomendada, assim como o uso de meias compressivas, que proporcionam alívio e maior conforto ao paciente.
A fisioterapia também é fundamental, com a drenagem linfática e a compressão elástica ajudando a aliviar os sintomas. A alimentação deve ser cuidadosamente planejada, com foco em dietas anti-inflamatórias e de baixo índice glicêmico, para evitar a resistência à insulina e melhorar a retenção hídrica.
